Essence of Fitness

Die Philosophie 

In meiner Arbeit als Therapeut werde ich täglich damit konfrontiert, dass Patienten von dem Gesundheitssystem nicht aufgefangen werden. 
Trainingspläne und Therapien werden häufig als individualisierte Ansätze verkauft.

Hand aufs Herz! Es gibt wenige Bereiche, wo dies wirklich umgesetzt wird. Meistens fehlt an Zeit und Geld. Ich befand mich fast jeden Tag in dieser Situation. So kompensierte ich dies mit meiner eigenen Zeit. Die Folge: Unbezahlte Überstunden! 

Ohne das Engagement der Therapeuten und Trainer sind dies nur leere Worte und irreführendes Marketing. Viele Klienten kommen mit der Intention zum Therapeuten oder Trainer, um ihre Gesundheit zu verbessern. Es ist daher nicht einfach der Fehlkauf eines Produktes. Durch falsche Trainingspläne und Methodiken wird ihre Gesundheit geschädigt. Folgen wie Bandscheibenvorfälle, Gelenkverschleiß sowie psychische Leiden können sich einstellen.

Leider ist das nur die eine Seite der Medaille. Wenn keine adäquate Diagnose gestellt wird, kann auch keine geeignete Behandlung folgen. Allein hier in dem diagnostischen Bereich, welcher von Ärzten abdeckt wird, spielt Zeitmangel eine große Rolle. Wir befinden uns an so vielen Ecken im Gesundheitssystem, in Situationen, in denen der Mensch der Leidtragende ist. Die Patienten bekommen Aussagen wie "Dies gibt mein Budget nicht mehr her, ihnen Physiotherapie zu verschreiben" ständig zu hören. 

Es schimpft sich Gesundheitssystem und dennoch ist der treibende Faktor oftmals die Wirtschaftlichkeit. 

Das blinde Vertrauen, welches man eventuell früher haben konnte, ist heute fehl am Platz. Es ist unabdingbar, kritisch zu denken. 

Wir geben die Verantwortung unserer GESUNDHEIT ab. Daher steigt das Risiko, falsch behandelt zu werden. All die Ereignisse, die mir meine Patienten erzählten, bestärkten diese Sicht nur noch.

Da ich mich tief mit der Materie befasst habe, hielt ich gewisse Dinge und Erkenntnisse für bekannt. Für die Allgemeinheit jedoch ist das Leben in dem digitalen Zeitalters schwer zu bewältigen. Sie können nicht filtern, welche Informationen für sie relevant sind. Gesundheit ist nur noch ein weiterer Bereich, der sie verzweifeln lässt. 

Um die Tücke des blinden Vertrauens zu umgehen, müssen wir lernen, mehr zu hinterfragen. Erst die Zusammenführung von Ratio und somatischen Intelligenz, die Rücksichtnahme auf unsere persönliche Lage ermöglichen eine zielgerichtete Behandlung für Klienten.
Mein Bestreben ist es, dir eine andere Sichtweise zu vermitteln, sodass du von nun an auf einer rationalen Ebene die richtigen Entscheidungen für deinen Körper treffen kannst. Ich will einen positiven Wandel mit dir erzeugen, wodurch wir schrittweise deine Gesundheit verbessern.

Jede Therapie sollte so strukturiert sein, dass ausreichend Zeit gegeben wird, um die tatsächliche Ursache des Leidens zu entschlüsseln. Auch braucht der Körper Zeit, um regenerieren zu können. Es brauchte Jahrzehnte, damit das Problem dieses Ausmaß annahm, wie könnte es jetzt sich innerhalb von Tagen auflösen? Wie plausibel klingt das für dich! Unser Körper folgt seinen eigenen Gesetzmäßigkeiten, die wir wieder erkennen müssen.

Es wird Zeit, dass wir unsere Gesundheit selbst in die Hand nehmen, sowie mehr auf unsere Mitmenschen achten.

Das Gesundheitsnetzwerk

Das, was ich in den kommenden Jahren anstrebe, ist es Folgendes: Dir ein Netzwerk von Experten an die Hand zu geben, auf die man sich verlassen kann. Diejenigen, die bereit sind, die Extrameile für dich zu laufen. Für DICH bin ich bereit, diese Extrameile an zu gehen.

Nur ist mir auch bewusst, dass jedem Menschen auch seine Grenzen geboten werden. Man kann nicht in allem perfekt sein. Deswegen ist es enorm wichtig, sich in diesem Bereich auszutauschen, um den Standard immer weiter zu verbessern. Jede Meinung eines Experten birgt ein Bruchteil dessen, welches den Komplex Gesundheit besser verständlicher macht. Nur bei nicht Betrachten eines neuen Ansatzes verwehren wir uns auch die Möglichkeit zu wachsen.

Es ist eine essenzielle Herangehensweise, den Menschen als Ganzen zu betrachten. Wir können nicht nur an einem Bereich arbeiten, um ganzheitlich gesund zu werden. Der Status von heute ist ein starker Wettbewerb, der in den unterschiedlichsten Disziplinen herrscht. 

Wir brauchen eine verbesserte interdisziplinäre Zusammenarbeit. Die Probleme in der Gesundheit von heute können lediglich durch einen ganzheitlichen Betrachtungsansatz gelöst werden. Dadurch können wir den Gesundheitssektor nach vorne führen und immer gesünder werden. 

Was macht denn das Experten-Mindset  aus?

Diese Experten wissen, dass der eine Weg nur eine Illusion ist. Sie sind ständig darum bemüht, ihren Horizont zu erweitern und sich mit Gleichgesinnten aus allen Bereichen auszutauschen. Auch ist der Hypokratische Eid nicht nur eine Floskel, sondern ihre Lebensphilosophie. 

Über den Autor

Mein Interessen

Der Sport spielte immer schon eine wichtige Rolle in meinem Leben, da ich mich über ihn ausdrücken konnte. Er ist ein Ventil als auch ein kreativer Ausdrucksmechanismus. In meiner Entwicklung gab es nicht nur die eine Sportart, die es mir angetan hatte. Ich probierte mich an vielen Sportarten aus und lernte dadurch verschiedene Facetten meines Körpers kennen. Die Freude an der Bewegung war einer der primären Treiber, sich in so vielen Disziplinen zu erproben.

Dadurch erschlossen sich mir völlig neue Möglichkeiten. Ich entwickelte eine Passion dafür, verschiedene Methodiken unterschiedlichster Sportarten miteinander zu kombinieren. Ich implementiere jeweils aus jeden dieser Sportarten und Trainingsmethodiken das Beste und gestaltete so ein komplett neues Training. Diese Zusammenführung bietet mir eine sehr effektive wie auch zeiteffiziente Training.  

Die Grenzen, die uns Menschen gesteckt sind, erlegen wir uns meist selbst. Durch meine Selbsterkenntnisse im Training wurden diese stetig verschoben. Weiterhin fand ich ein großes Interessengebiet in der gesundheitlichen Fachliteratur.

Sport ist etwas Multidimensionales für mich. Es reichte mir nie aus, nur praktisch etwas auszuführen. Ich wollte die Mechanismen dahinter verstehen. Wie unser Körper richtig funktioniert und warum. Aus diesem Aspekt liegt mein Interesse darin, im Einklang mit meinem Körper zu sein.

Zum Glück änderte sich dies schlagartig, als ich meinen kleinen Sohn das erste Mal in den Armen halten durfte.Die Geborgenheit und Harmonie, die ich im Angesicht meiner Familie jeden Tag verspüre, sorgten dafür, dass ich aus diesem schlechten Traum erwachte. Meine Seele füllte sich wieder mit dieser einstigen Neugier und Entdeckergeist. Tiam hat mir die Augen geöffnet. Dieser wundervolle Junge hat unseren Alltag komplett auf dem Kopf gestellt. Er bringt uns jeden Tag so viel bei. Es ist ein Segen, ihn heranwachsen zu sehen. Diese Unverfälschtheit, mit der er dem Leben gegenübersteht .... Diese Neugier an dem Leben ... erleuchten meinen Tag.

Ich wünsche mir vom Herzen, dass er all dies nie auf seinem Weg verliert.

Meine Familie ist der Beweggrund, warum ich morgens aufstehe. Sie sind mein Universum, welches mich anspornt, große Herausforderungen im Leben anzugehen. Sie erfüllen mein Leben mit Licht und Freude. Das heißt nicht, dass es keine Schwierigkeiten für uns als Familie gibt. Jedoch mit meiner liebevollen Frau an meiner Seite sind die Tücken des Alltags und alle nicht vorhersehbaren Hürden überwindbar. Wir nehmen diese in dem Wissen an, dass sie uns als Familie noch näher zusammen schweißen werden.

Das Elterndasein bedeutet, seine eigene Person für das übergeordnete Wohl der Familie zurücknehmen zu können. Erst als Vater konnte ich nachvollziehen, welche Aufopferungsgabe unsere Eltern für uns beweisen. All dies machen wir aus tiefer Liebe. Tiam soll immer wissen, dass wir als seine Eltern für ihn da sein werden, wenn er am Zweifeln ist oder uns einfach nur braucht. 

Seitdem ich Vater bin, habe ich noch mehr als zuvor das tiefe Bedürfnis etwas zurückgeben. Täglich sehe ich das Geschenk, was uns im Leben dargeboten wurde. Ich möchte diese neugewonnene Motivation, die auch aus dem Vater sein schöpfe, nach außen hin tragen und anderen in ihren Bestreben unterstützen. Aus diesem Grund wird sich mein beruflicher Fokus dahingehend ausrichten, möglichst viele Menschen erreichen zu können.

Wie du erkennen kannst, besteht mein Leben ebenfalls aus einem Wechsel aus Höhen und Tiefen. Diesen Weg will ich mit den mir zwei wichtigsten Personen gehen, meiner Frau und meinem Sohn.

Wir können nur unser eigenes Handeln beeinflussen. Für meinen Teil bin ich darum bemüht, durch meine Taten die Welt für die kommenden Generationen nachhaltiger zu gestalten, – egal wie gering dieser Wandel auch sein mag.